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오늘의 영단어 - abstainer : 절제자, 금주가오늘의 영단어 - accept : 받다, 수령하다, 수락하다오늘의 영단어 - unwholesome : 불건전한, 겅강에 좋지 않은, 몸에 해로운오늘의 영단어 - progressive : 진보적인, 혁신적인,전진하는나에게 밤낮으로 무서운 긴장이 생겼기 때문에, 만일 내가 웃지 않았다면 나는 이미 죽은 지가 오래 되었을 것이다. -링컨 오늘의 영단어 - cruelty : 잔인성우리가 두려워해야 할 것이 있다면 두려움 이외에는 없다. -루즈벨트 체중이 다소 늘어나거나 변화가 없는 체중 정체기는 다이어트를 하면서 제일 힘든 부분이다. 급하게 생각하지 말고 오랜 세월 축적되어 왔던 체중이 단 몇 개월에 빠진다는 것은 불가능하다. 정신적인 안정과 규칙적이고 긍정적인 건강한 생각으로 다이어트를 한다면 원하는 목표를 이룰 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - slimdown : 야위다, 경비(규모)를 줄이다오늘의 영단어 - maneuver : 기동, 기동훈련, 책략: 기동시키다, 유도하다