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질문내용	질문있는데 글남기면 연락주시나요?
작성자	정*우 [조회 : 42]
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우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 군자는 행위로써 말하고 소인은 혀로써 말한다. -공자 나중까지 견디는 자는 구원을 얻으리라. 마음보다 더 잔인한 무기는 없다. -장자 오늘의 영단어 - furious : 사나운, 성내는, 무서운, 치열한, 맹렬한 빈손 빈마음이 정치와 교육과 종교를 살리고, 간소한 생활이 행복을 준다. 빈손 빈마음은 진리추구로만 가능하지 입으로 떠들거나 마음 먹는다고 되지 않는다는 것을 잊으면 안된다. 우리에게 참으로 요청되는 생활이 간소한 생활이다. -강연희 일은 시간을 완전히 채울 때까지 계속 늘어난다. -노스코우트 파킨슨 오늘의 영단어 - isolationism : 고립주의 오늘의 영단어 - rookie : 신병, 신참자, 신출내기, 푸로신인선수 Well fed, well bred. (의식이 족해야 예절을 안다.)