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지혜의 영원한 표지는 평범 속에서 신기함을 보는 것이다. -에머슨 밤에 음식을 먹는 것은 건강에 매우 해롭다. 우리 몸은 해가 뜨면서 장운동이 시작되고, 해가 지면 장운동 역시 휴식을 갖는다. 대부분 저녁을 해진 후에 먹는데 이는 잘못된 것이다. -이경제 오늘의 영단어 - amend : 고치다, 개정하다오늘의 영단어 - enlighten : 깨우치다, 계몽하다오늘의 영단어 - at stake : 걸려 있는, --을 두고 다투는오늘의 영단어 - sledding : 썰매타기오늘의 영단어 - ghost : 망령, 귀신건강은 최상의 이익, 만족은 최상의 재산, 신뢰는 최상의 인연( 因緣 )이다. 그러나 마음의 평안보다 더 행복한 것은 없다. -법구경 오늘의 영단어 - make an issue of : ~을 문제삼다먹거리와 장수의 관계를 조사한 결과 당근, 호박과 같은 녹황색 야채, 콩, 감자류, 작은 물고기, 해조류를 많이 먹는 지역은 고기와 백미를 많이 먹는 지역에 비해 장수하는 사람의 비율이 훨씬 높다는 사실을 발견했다. -곤도 박사