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질문내용	문의드려요 빠른답변부탁드립니닷
작성자	지*민 [조회 : 86]
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쌀의 경우 현미에는 100g 중 34g의 식물성 섬유가 함유되어 있지만 백미에는 그 1/4도 안 될 뿐만 아니라 수용성 식물성 섬유가 거의 소실되어버린다. -오우미 쥰 세계의 장수촌인 훈자마을이니 티벳의 고원에 사는 장수자들의 식사는 한결같이 저칼로리의 곡채식 식사법이라고 한다. -신준식 오늘의 영단어 - compulsory : 강제적인, 의무적인, 징병의, 의무복무의 잘 다스려진 국가는 언제나 부유하고 어지러운 국가는 언제나 가난하다. -관자 양생법(養生法)은 몸에 손해가 되는 일을 하지 않는 것이 장수하는 방법이니라. -동의보감 현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - geopolitical : 지정학적 오늘의 영단어 - bucks : 달라, 돈, 금액 오늘의 영단어 - disability : 장애, 불구, 불능 행복한 결혼생활을 위해 금기 사항은 서로 분명히 하고 그것을 지키라.