포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 두메 앉은 이방(吏房)이 조정(朝廷)일 알 듯 , 출입 없이 들어앉은 사람이 먼 바깥 일을 잘 안다는 말. / 현장과는 전혀 무관하거나 뚝 떨어져 있으면서 현장 일에 밝은 듯이 말하는 일을 비웃는 말. 오늘의 영단어 - pervert : 악용하다, 곡해하다, 상도에서 벗어나게 하다황폐해진 정신은 자기실현을 방해한다. 가장 개인적인 것이 가장 보편적인 것이다. -칼 로저스(미국 심리학자) Well fed, well bred. (의식이 족해야 예절을 안다.)오늘의 영단어 - drawing keen attention : 지대한 관심을 끌다The more you get, the more you want. (가지면 가질수록 더 갖고 싶어진다.)나는 낮 동안에는 절대로 술을 마시지 않기로 하고, 어두어진 다음에 한잔하는 것을 거절않기로 하며 살아왔다. -헨리 루이스 멘켄 오늘의 영단어 - intercept : 도중에서 빼앗다, 차단하다: 가로채기, 방해